Makanan Bergizi: Konsep 5 Sehat 4 Sempurna untuk Kesehatan Optimal Kesehatan yang optimal berawal dari asupan gizi yang cukup dan seimbang. Di Indonesia, konsep “5 Sehat 4 Sempurna” telah lama dikenal sebagai pedoman dasar dalam penerapan pola makan yang baik. Walaupun seiring dengan perkembangan ilmu gizi konsep ini telah mengalami banyak penyempurnaan, namun prinsip dasarnya